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底下是 健康CEO.個人保健管理手冊 的內容簡介

本書特色:

本書由高級營養師王卜新編著,他以專業經驗告訴讀者如何用天然食物和維生素預防常見疾病,讓有效的pH平衡觀,成為遠離病痛和癌症的健康策略。

身體,是一間屬於您的企業,保持它的健康營運是您必須達到的黃金目標。

管理健康和經營公司的相似在於它們都是人生的重要投資。身體猶如一間企業公司,身為「身體企業」CEO的您,該如何維護和加強身體的運作功能,預防因疏忽而可能產生的惡性倒閉?

本書以預防醫學的新觀點,透過文字深入淺出,提供讀者防止疾病的資訊。我們將探討您的「身體企業」耗損開始的可能性,疾病在什麼情況下產生,並影響了您的健康;您又該如何應對及遠離身體常見的警訊,以正確的生活方式,走向更年輕、更健康的人生。

管理健康是現代人必備的生活態度。體會每日出現在生活裡的小症狀,細心處理身體各部門向您傳達的訊號,是有效預防疾病叢生的開始。

作者簡介

王卜新

國防醫學院藥學系畢業
國防管理學校採購獲得管理班
衛生勤務學校醫院管理班
美國陸軍衛勤學院生物醫學高級班及科羅拉多大學醫學院進修
衛生署緊急護訓練師資班
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經歷:
補給官、藥劑官、庫長、副組長、廠長、藥學官、主任教官、藥師、工業安全衛生管理師、緊急救獲訓練教官、超強記憶訓練教官、高級營養師
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梁海強

資深媒體人。曾任出版社總編輯,現任教於世新大學及淡水社區大學。

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健康CEO.個人保健管理手冊

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▲水獺媽媽帶著兒子一起「滑雪」。(圖/翻攝自NatGeoWild/YouTube)

國際中心/綜合報導

不管是哪個種族或是體型大小,所有媽媽都是一樣的;盡力確保孩子安全、帶著牠們學會生存技能,直到小孩可以獨立生活為止。在美國黃石公園日前拍到一系列難得的畫面,水獺媽媽帶著孩子小心翼翼地滑雪下山,最後輕鬆擺脫隨後跟來的大野狼,也讓網友看見了大自然最真實又溫馨的一面。

水獺媽媽雖然兒子已經長大,但還是寸步不離地陪伴左右,並且用「身教」教導牠該如何正確在充滿掠食者的地方生存。影片中可以看到到處都積著厚厚的雪,這樣要怎麼下山呢?這兩隻水獺就像小船一樣,由媽媽領頭肚子貼地慢慢「滑雪」,最後成功到達岸邊後,還開心地打鬧在一起。

▲▼即使目前還竟是安全的還是得注意四周環境,不然就很容易喪命。(圖/翻攝自NatGeoWild/YouTube)

後來出現了掠食者之一的郊狼,牠們倆也馬上就潛到水中躲避,使得這隻飢餓的大野狼只能在岸邊踱步,卻也拿牠們沒辦法,畢竟在水中的世界裡,還是水獺比較有勝算。這支影片發生在剛入冬的某場大雪後,但再過一陣子水也會結冰,對水獺母子來說又是另一場生存考驗了。

▼影片取自YouTube,如遭刪除請見諒。

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