冬天就變「米粉頭」? 每天做這3個NG習慣超傷髮質

▲髮質變差示意圖。(圖/取自LibreStock)

生活中心/綜合報導

冬天一到,不只皮膚、嘴唇變得容易乾燥,你是否也發現原本亮麗的秀髮也變得又乾又毛躁呢?日本網站《WooRis》的文章中,整理了髮型師指出日常生活中3種會讓頭髮變毛躁的「NG習慣」,不想變成「米粉頭」就趕快改掉這些習慣吧!

1. 用熱水洗頭

天氣寒冷的時候,洗澡和洗頭的溫度總是會調得高一些,但是這種洗頭方式對頭皮和秀髮會產生非常大的傷害!用熱水洗頭容易將頭皮上的油脂過度洗去,使得頭皮和髮質變乾燥。此外,夏天時使用清潔力過強的清爽型洗髮產品,也會導致頭皮過於乾燥,導致頭皮、頭髮受損。

▲洗頭示意圖。(圖/達志/示意圖)

2. 一直待在開著「暖氣」的空間

冬天時使用暖氣、電暖器時,會讓房間變得乾燥,如果長時間待在開著暖氣的地方,就會讓皮膚、頭皮都變得乾燥。尤其是經過染、燙的頭髮,本來水分含量就已經偏低,若是開暖氣時沒有與加濕器結合或注意空氣中的濕度,就可能對頭髮造成更大的傷害。

▲染、燙髮示意圖。(圖/達志/示意圖)

3. 運動量不足

氣溫變低時,往往會讓人變得懶惰、不想運動。不過,缺乏運動時,身體的新陳代謝和血液循環就會變差,進而使得飲食中攝取的營養和蛋白質無法好好被身體代謝,供給給頭皮和頭髮養分就會不足,使得髮質變差。

此外,除了水分含量不足,冬天常穿的高領毛衣也可能是造成頭髮受損的原因。穿著高領毛衣、圍巾等保暖物品時,常常會摩擦秀髮、造成靜電,使得頭髮受損。因此,天氣變冷時更需要注意秀髮的保濕、修護,才能在冬天也擁有完美秀髮。

momo購物網▲冬天的保暖衣物、圍巾會磨擦頭髮,也是傷害髮質的原因之一。(圖/達志/示意圖)

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

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